frank zane

No tak, wszędzie postęp. A soku:-? Tylko brać:-? Kto nie bierze soczka - sylwetkę ma wymoczka%-) Jednak złota era kulturystyki to był wspaniały czas dla tego sportu:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3a3f24e26b24281bcfe0d59da08982e.jpg Frank Zane Paker, myślałem, że już tu nie zaglądasz;-D Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-30 21:32:08

Przyszły Frank Zane 88-O, będzie trzeba przez 5 lat obserwować postępy. ;-D Widzę, że ramiona zrobione na sylwestra, tak jak u mnie, no ale gdzie mi tam do twoich ramion, u mnie teraz to jest najsłabsza partia i najmniej rozwinięta. :))

Greg - nie wygladam jak frank zane czy ktokolwiek inny tylko jak wior obecnie, wiec zadnego zdjecia nie bede wklejal tylko ze moj swiat nie konczy sie na kulturystyce jak tego nie zrozumiesz to Twoj problem... a pisanie o za duzych nogach to bzdury? no to zmien nazwe dzialu na "doping w kulturystyce" i wszystko bedzie jasne....

Proporcje ponad wszystko,fajnie wyglądają kulturyści z niezbyt dużą masą jak choćby Larry Scott lata młodości,Frank Zane też niczego Sobie.Zdecydowanie bardziej harmonijnie wyglądali niż obecni kulturyści Dexter wyglądał bardzo fajnie proporcjonalnie,obecnie jednak idzie za modą i zamnienia sie bardziej w masowca,tak jak kulturysci obecnych [...]

muscle.com/hebergeur_images/Upload/images/indeximi.jpghttps://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/indexdqd.jpghttp://www.bodybuilding.com/fun/images/2013/larry-scott,-sergio-oliva,-arnold-schwarzenegger,-joe-weider,-franco-columbu,-frank-zane,-chris-dickerson,-samir-bannout,-lee-haney-and-dorian-yates-at-1995-mr.-olympia-contest.jpg

Drazekm chodzi o opanowanie techniki vacuum-to nie tylko wciagniecie brzucha ale i przepony-dokładnie jest to pokazane na zalączonych filmach-nie jest to wcale takie proste,trochę trzeba popróbowac,Mariusz też o tym mówi. Wciągnąc bruch każdy poprafi ale żeby zassało to już inna zabawa-popróbujcie to zrozumiecie o czym pisze. Próbować na pusty [...]

siemka dawaj ankietę działu na początek;-) tak ogólnie jak na dietę fastfoodowa to nie jest źle, fakt że masz 26 lat więc koniec opierdzielania bo taki typ żarcia jednak zacznie zalegać. do budowania sylwetki polecam dietę zbilansowaną czyli tak jak piszesz białko + węgle wyokso tłuszcze z umiarem. mozesz je już teraz wprowadzać. wylicz swoje TDE [...]

wpisz w google.pl FRANK ZANE

włąsnie se wróciłem z wakacji, no i ciesze sie ze napisaliscie. Hmm, z tym sięganiem może być problem, każdy ma odpowiedz w sobie, "Wystarczy, że się konkretnie zastanowisz". To nie jest takie proste, ja cały zas sie zastanawiam i co dalej nic, eksperymentuje sie latami, szukając odpowiedniej drogi. Fakt , każdy ma odpowiedz w sobie, ale [...]

[...] najbardziej podobalo sie pozowanie starych mistrzow , od ktory mozna sie uczyc , pozowali dynamicznie a w ,kazdej pozie wygladali jak posagi ukrywajac swoje slabe strony np lee haney , arnold, dorian no i moim zdaniem najlepiej pozujacy zawodnik frank zane a nie jakas malpa skacze i napina sie jak koczkodan , bo wlasnie tylko to mi przypomina

Franco Columbu /SFD/Images/2015/11/15/110e17465aac4d2fabe84c3700e05553.jpg https://www.youtube.com/watch?v=r_QmuAt3TS0&index=4& Frank Zane /SFD/Images/2015/11/15/698db219b05642fab4fc7b8c1bcf04f2.jpg https://www.youtube.com/watch?v=69RRu0FS1s8&index=5& Chris Dickerson /SFD/Images/2015/11/15/df66ccaf73694ecc8002eded2a9c2a30.jpg [...]

Pewnie się większości naraże, ale uważam, że cromwell prezentuje tutaj najbardziej kulurystyczną sylwetkę. Jest bardzo estetycznie, widać jakość przede wszystkim, no i co najważniejsze nie ma "posterydowej ciąży". Takie sylwetki mi się najbardziej podobają, niestety kulturystyka poszła w złą stronę. Taki Ronnie Coleman wielki szacunek [...]

do you even fight? no zobaczymy,co tam Ampul ciekawego powie,moze wyglada jak Frank Zane,to sie przerzuce na kalistenike mimo wszystko %-) na stawy wiem,ze ludki stosuja glukozamine,ale czy to dziala,to pojecia nie mam. i kolagen tyz,polecaly mi ze dwie osoby,ze wow wow wow. nawiasem mowiac mam od tygodnia tez problem z lokciem,zreszta nie [...]

3. Rozwój Zawodnikiem, który wygrał pierwsze Mr. Olympia w 1965 roku był Larry Scott. Był dobrze zbudowany, jednak praktycznie z każdym rokiem następowała ewolucja. Następnie lepszą budowę ciała osiągnęli Sergio Oliva, Boyer Coe i oczywiście Arnold Schwarzenegger. Nastąpiła nowa era większych i twardszych mięśni oraz lepszej symetrii. Do początku [...]

Frank Zane reaktywacja??

to zdjecie na ławce o raczej efekt ujecia ,obiektywu,przesłony niż rzeczywistosci...:) co do old school bb i współczesnych mistrzów: - nie ma co znów tak gloryfikować dawnych czasów-ewolucja nie oszczedza nikogo-jakby dawniejsi mistrzowie staneli dzis na scenie-pewnie mieliby ogromne trudności być w pierwszej dziesiątce... dopiero wtedy byłoby [...]

,,Pewnie,że każdemy trenujacemu marzy sie czasem sylwetka Colemana'' - Masti, wierz mi że nie każdemu bo niektórzy boją się opinii o sobie, co ludzie powiedzą?pomińmy aktorów pod publiczność. Ludziom po prostu zbrzydły sylwetki takich kolosów jak np.Cutler. to prawda facet nigdy nie prezentował harmonijnej sylwetki. Często się spotykam z [...]

NattyDread.. bierzesz wszystko zbyt dosłownie,bo za bardzo tego nie ogarniasz... bycie jak Coleman to tylko przenośnia i symbol.. Frank Zane za duży? Wiekszośc przeszła by obok niego na ulicy, w markecie- nie podejrzewając nawet ,ze to trenujacy kulturysta,ba,ze gość cokolwiek trenuje... Proponuje przejechac sie i pokibicowac na zawodach-da to [...]

mietki pewnie ze ja... na rzezbie moje masz na 110,111 i 127 stronie w tym spamie tamto to moj Frank Zane ban? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-05 15:00:51

serce do tego sportu chłopak ma ... sylwetka mocarna , masa imponująca ... mnie się nie podoba ale nie tyle on konkretnie co cała kulturystyka obecnie ... za wielcy są zawodnicy a wyglądają kiepsko , przypominają postacie z komiksów Marvela , kulturystę mężczyżni powinni podziwiać i zazdrościć a kobiety pożądać ale zawodnik 180 ma biceps około 60 [...]